🚦Entender el lenguaje corporal es la verdadera prevención de enfermedades graves🚥

Sabiduría: Pongamos dos ejemplos, si esta noche te desvelas,

Al día siguiente, seguramente experimentarás ojos secos, somnolencia, falta de concentración y te darán ganas de dormir.

El cuerpo ya tiene sensaciones, pero no necesariamente podrás encontrar algo en el hospital, ¿qué significa eso?

Esto indica que nuestro cuerpo, en las primeras etapas de sufrir daño,

nos recordará con diversas sensaciones que es hora de descansar, que debemos cambiar nuestros hábitos de vida, que necesitamos complementar nuestra nutrición, y que es momento de desintoxicarnos.

pero no siempre podemos entender esta sensación del cuerpo, tomamos una taza de café para animarnos, engañamos a nuestro cuerpo,

Como resultado de las largas noches de desvelo, tu cuerpo te recordará de otra manera.

Por ejemplo, las ojeras se oscurecen, la calvicie se acentúa, la memoria empieza a fallar, la capacidad de la vida sexual de la pareja disminuye y la velocidad de recuperación se ralentiza,

Incluso si el cuerpo da estas señales, no siempre se puede encontrar alguna enfermedad en un chequeo médico.

Porque nuestros vasos sanguíneos y órganos están bloqueados en más del 70%, es cuando hay algunos cambios en los indicadores de salud.

Por lo tanto, aprender a dialogar con tu propio cuerpo y observar los cambios en él es el verdadero auto-salvamento.

Esta habilidad no solo puede salvarse a uno mismo, sino también a toda la familia.

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