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从道的理念来讲,情绪是需要释放的,需要随环境自然流动的。因为情绪是天地赋予的,压下去只会积成心病,所以该释放时就释放,就像水遇到石头就绕过去,遇到低谷呢,就填满它,该发生时便发生,这才是顺应自然。退一步,不会海阔天空的,只会憋出内伤。过度的追求情绪稳定,就是拿别人的错误来惩罚自己,所以总是自我反思到失眠的人,多看看庄子的逍遥心法,喜则大笑,怒则直言,哀则流涕,让情绪自然起落,才是不耗心神的养生之道。 #美7月PPI年率高于预期# #以太坊ETF突破300亿美元# #Gate Alpha巅峰交易赛#