Dari perspektif konsep Dao, emosi perlu dilepaskan dan mengalir secara alami sesuai dengan lingkungan. Karena emosi adalah pemberian dari langit dan bumi, menekannya hanya akan menumpuk menjadi penyakit batin, jadi ketika saatnya untuk melepaskan, lepaskanlah, seperti air yang mengalir mengelilingi batu, dan ketika menghadapi lembah rendah, isilah, apa yang perlu terjadi akan terjadi, itulah yang disebut mengikuti alam. Melangkah mundur, tidak akan membawa kebebasan yang luas, hanya akan menimbulkan luka batin. Pengejaran yang berlebihan terhadap stabilitas emosi adalah menghukum diri sendiri atas kesalahan orang lain, jadi bagi mereka yang selalu merenungkan diri hingga insomnia, perbanyaklah melihat filosofi santai Zhuangzi, tertawa lepas saat bahagia, berbicara terus terang saat marah, menangis saat berduka, biarkan emosi naik turun secara alami, itulah cara menjaga kesehatan yang tidak menguras pikiran.