🚦Memahami bahasa tubuh adalah pencegahan penyakit yang sebenarnya🚥

Wawasan: Ambil dua contoh, jika malam ini kamu begadang,

Keesokan harinya, kamu pasti akan merasakan mata kering, mengantuk, otak blank, dan mengantuk.

Tubuh sudah merasakan sesuatu, tetapi jika Anda pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan, mungkin tidak akan ada yang terdeteksi, lalu apa artinya ini?

Ini menunjukkan bahwa tubuh kita pada awalnya mengalami cedera,

akan menggunakan berbagai perasaan untuk mengingatkan kita bahwa kita perlu istirahat, perlu mengubah kebiasaan hidup, perlu menambah nutrisi, dan perlu mengeluarkan racun.

Namun kita mungkin tidak selalu bisa memahami perasaan tubuh ini, kita minum secangkir kopi untuk menyegarkan semangat, menipu tubuh kita,

Akibat begadang yang berkepanjangan, tubuh akan mengingatkanmu dengan bahasa lain.

Misalnya, kantung mata menjadi biru, rambut menjadi botak, daya ingat mulai menurun, kemampuan kehidupan suami istri menurun, dan kecepatan pemulihan menjadi lebih lambat,

Bahkan jika tubuh memberikan sinyal-sinyal ini, melakukan pemeriksaan kesehatan tidak selalu dapat mendeteksi penyakit apa pun.

Karena pembuluh darah dan organ kita tersumbat lebih dari 70%, baru akan ada perubahan pada beberapa indikator pemeriksaan kesehatan,

Jadi belajar untuk berbicara dengan tubuh kita sendiri, mengamati perubahan tubuh kita adalah penyelamatan diri yang sebenarnya,

Kemampuan ini tidak hanya menyelamatkan diri sendiri, tetapi juga dapat menyelamatkan seluruh keluarga.

#内容挖矿，赚PID公🐔丰厚红利#