عند التواجد في القاع، لا تفكر في القفز مباشرة. أولاً، استقر بنفسك، ثم ابدأ في جمع انتصارات صغيرة ببطء. حتى لو كان اليوم أفضل قليلاً من الأمس، فإنه يعد تقدماً.
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
低谷إنقاذ داخلي
عند التواجد في القاع، لا تفكر في القفز مباشرة.
أولاً، استقر بنفسك، ثم ابدأ في جمع انتصارات صغيرة ببطء.
حتى لو كان اليوم أفضل قليلاً من الأمس، فإنه يعد تقدماً.