القلب هو قطعة أرض صغيرة

يجب أن يتم تنظيفه يوميًا
اجلس في هدوء وتابع تنفسك
في أوقات القلق، اقرأ الكتب القديمة بهدوء
عندما تغضب، احسب إلى ثلاثين
لا تتشاجر على الأمور التافهة
لا تتشبث بالوهم
دع الأفكار تتدفق كجداول المياه
لا تتوقف ولا تتجمد
ترويض النفس هو عمل مدى الحياة
تراكمات صغيرة
ينتهي الأمر بأن يصبح دافئًا وموثوقًا...
#ETH突破3600#
#特朗普施压鲍威尔#
#山寨季何时到来？#