🚦فهم لغة الجسد هو الوقاية الحقيقية من الأمراض🚥

إدراك: سأعطي مثالين، إذا كنت ستسهر الليلة،

في اليوم التالي، ستظهر بالتأكيد جفاف في العينين، والشعور بالنعاس، وانقطاع في التفكير، والشعور بالنعاس.

الجسم قد بدأ يشعر، لكن الذهاب إلى المستشفى لإجراء الفحوصات قد لا يكشف عن أي شيء، فماذا يعني ذلك؟

هذا يعني أن أجسامنا تتعرض للضرر في وقت مبكر.

سوف تستخدم مشاعر مختلفة لتذكيرنا أننا بحاجة إلى الراحة، وأننا بحاجة إلى تغيير عاداتنا الحياتية، وأننا بحاجة إلى استكمال التغذية، وأننا بحاجة إلى التخلص من السموم.

لكننا قد لا نفهم هذا الشعور الجسدي، نشرب فنجانًا من القهوة لننشط أنفسنا، ونخدع أجسادنا.

نتيجة السهر لفترات طويلة، سيستخدم جسمك لغة أخرى ليذكرك.

على سبيل المثال، انتفاخ تحت العينين باللون الأزرق، تساقط الشعر في أعلى الرأس، بدء ضعف الذاكرة، انخفاض القدرة على الحياة الزوجية، تباطؤ سرعة الشفاء،

حتى لو أعطى الجسم هذه الإشارات، فإن الذهاب إلى الفحص الطبي ليس بالضرورة أن يكشف عن أي مرض.

لأن أوعيتنا الدموية وأعضائنا تسد بنسبة تزيد عن 70٪، فإن بعض مؤشرات الفحص الطبي ستتغير.

لذا فإن تعلم التحدث مع جسدك ومراقبة تغيرات جسمك هو الإنقاذ الحقيقي للذات.

هذه القدرة ليست فقط لإنقاذ النفس، بل يمكنها أيضًا إنقاذ العائلة بأكملها.

#内容挖矿，赚PID公🐔丰厚红利#